地区人民医院“医”路同行进社区科学减重筑健康

2025-06-30 07:47:13 来源：大兴安岭日报编辑：

本报讯（全媒体记者佟程程）近日，地区人民医院组织公卫科、营养科、中医康复科医护人员走进加区卫东街道，开展“医路同行共筑健康”的健康宣教活动，以体重管理为核心，重点普及科学减重知识，助力居民养成良好的生活习惯，提升居民健康素养。

活动中，公卫科工作人员通过生动有趣的图文展示和案例分享，向居民们阐述了超重与肥胖带来的健康风险，让大家深刻认识到体重管理的重要性。营养专家详细讲解科学饮食搭配，针对不同年龄段和身体状况给出个性化的饮食建议，倡导居民减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。中医康复科的医生们则从传统中医角度介绍体重管理的方法，如穴位按摩、针灸、推拿、中药调理等，帮助居民了解中医在减重和身体调理方面的独特优势，并推荐一些简单的中医养生功法，推广八段锦、太极拳等养生运动，鼓励居民坚持日常锻炼，增强体质。